ATTIVITÀ E CORSI

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Trasforma il tuo corpo e raggiungi i tuoi obiettivi con un allenamento personalizzato e su misura per te!

REFORMER

Il Pilates Reformer è semplicemente l’arte del controllo ed è una variante del pilates che utilizza una macchina chiamata reformer.

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Allenamento Fitness
Online a portata di mano!

PERSONAL TRAINER

Ogni lezione è creata appositamente in base alle tue esigenze e alle tue caratteristiche fisiche, rispettando eventuali problematiche muscolari o scheletriche.

Che tu voglia:

  • Perdere peso

  • Effettuare una rieducazione posturale

  • Migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare

  • Tonificare e definire la tua muscolatura

  • Migliorare le prestazioni sportive

Il Personal Trainer di Step Lab è la tua guida esperta per raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sicuro.

CORSI

One to one

Allenamento individuale completamente personalizzato, con la massima attenzione alle tue esigenze e al tuo ritmo. Scegli tu quante lezioni fare alla settimana, al mese o come preferisci. 

  • Pacchetti disponibili da 5/10/20/35/50 lezioni.

Small Class x 2

Allenamento in coppia con un amico, collega o familiare. Un modo divertente e motivante per allenarsi insieme, ottenendo risultati eccellenti.

  • Qualità di lavoro ottima, rispetto dei tempi di allenamento.

  • Programmazione specifica studiata prima di ogni appuntamento nel rispetto del gruppo.

Small Class x 3

Allenamento in un piccolo gruppo di 3 persone.
Un’atmosfera conviviale e di supporto reciproco per spingersi oltre i propri limiti e raggiungere obiettivi ambiziosi.

  • Vantaggio motivazionale.

  • Professionalità garantita

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REFORMER

Il Pilates Reformer è semplicemente l’arte del controllo ed è una variante del pilates che utilizza una macchina chiamata reformer il cui scopo è quello di diminuire il carico esercitato sulle articolazioni. Il reformer è una struttura in legno composta da un letto su ruote con blocchi per le spalle, quattro o più molle, ingranaggi, cinghie di cuoio e maniglie. All’inizio potrebbe intimidire, ma in realtà lo scopo del reformer è fornire supporto e feedback al corpo.

A CHI È  RIVOLTO

Siamo un centro specializzato nel Pilates Refomer.
Il Pilates Reformer è indicato per tutti, senza limiti di età o condizione fisica.

BENEFICI

  • Migliora la flessibilità muscolare, la mobilità articolare, il tono e la forza.

  • Aiuta a correggere la postura e l’equilibrio.

  • Può essere utile per dimagrire*

  • È adatto a persone di tutte le età e livelli di forma fisica.

*Questo non è il beneficio primario di questa disciplina, anche se con determinati esercizi, e l’aiuto di una dieta complessiva, può sicuramente dare una mano.

ADATTO A:

  • Sportivi e Atleti

  • Uomini e donne

  • Persone che vogliono migliorare la postura

  • Persone che vogliono dimagrire.

  • Persone che soffrono di dolori alla schiena

  • Persone in fase di riabilitazione

VANTAGGI

  • Istruttori qualificati: il nostro team ti seguirà passo dopo passo per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

  • Atmosfera accogliente: un ambiente rilassante dove potrai dedicarti al tuo benessere.

  • Programmi personalizzati: offriamo lezioni individuali e di gruppo per soddisfare ogni esigenza

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Cosa aspetti!

HOME FIT CARD

Allenamento Fitness Online a portata di mano!
Trasforma il tuo corpo e la tua mente con la HOME FIT CARD, il percorso di allenamento fitness online che ti permette di allenarti ovunque tu sia, quando vuoi!

Come funziona la nostra HOME FIT CARD?

La HOME FIT CARD è un abbonamento che ti dà accesso a:

  • Lezioni online giornaliere con istruttori qualificati e certificati

  • Un’ampia varietà di corsi per tutti i livelli e gusti, dalla tonificazione classica al potenziamento muscolare, 

  • Lezioni LIVE con la possibilità di interagire con gli istruttori in tempo reale (piattaforma Zoom)

  • Registrazioni delle lezioni disponibili per 4 giorni, così che non perderai mai un allenamento

  • Gruppo Chat contenente tutte le info sulle lezioni che si svolgeranno man mano nel tempo

  • Una community di supporto per motivarti e condividere i tuoi progressi

  • Sconti promozionali sugli abbonamenti mensili, trimestrali e semestrali.

  • Varietà di allenamenti, + di 700 lezioni live ogni volta differenti

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Molla quel divano e trova la giusta carica per mantenere in salute il tuo corpo!
Se non lo farai tu, non lo farà certamente qualcun altro.